Freitag

Entspannt ins Wochenende

Der wöchentliche Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen führt oft dazu, daß wir den Kontakt zu uns selbst verlieren.

Yoga, als ein Übungs- und Selbsterfahrungsweg kann dazu beitragen, die Gesundheit zu fördern, Körperfunktionen zu harmonisieren, den Körper beweglich zu halten und Verspannungen abzubauen.

Im Mittelpunkt dieses Yogakurses steht die achtsame Ausführung von Körper- und Atemübungen, die sowohl ruhig und entspannend, aber auch dynamisch und kraftvoll sein können, und somit die innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördern.

Bei der Entspannung am Ende der Yogastunde können Sie dann vielleicht den Stress der ganzen Woche von sich abgleiten lassen.

Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Beginn am 20.1.2012 10 Termine, Kosten: 110.-- €
und am 20.4.2012 8 Termine, Kosten: 88.-- €